Zioła na odchudzanie
Z roku na rok ludzi otyłych przybywa. Wynika to z wielu różnych czynników jednak głównym z nich jest wszechobecny cukier. Ciężko wyeliminować go z diety jednak można go znacząco ograniczyć poprzez świadomy wybór. Jednak jak go ograniczyć, skoro praktycznie bez przerwy mamy ochotę sięgnąć po coś niezdrowego?…, są różne metody a jedną z nich są zioła na odchudzanie, które mogą znacząco ograniczyć chęć na słodkie
Więcej o zastosowaniu i właściwości wybranych ziół znajdziecie w moim e-booku „Niezwykła moc ziół – czy na pewno wiesz co jesz? czyli alkaloidy w naszej codziennej diecie. E-book dostępny jest już na platformie empik go i empik.com. Link do strony znajdziecie poniżej 🙂
Zioła na odchudzanie co wybrać
Po pierwsze pamiętaj, że zioła mogą być skutecznym wsparciem w procesie utraty wagi, jednak nie oznacza to, że możesz stosować je bez umiaru! Najlepiej pozyskiwać zioła z sprawdzonych źródeł lub zbierać je osobiście (o ile masz odpowiednią wiedzę na ich temat) Zioła są niezwykle przydatne w procesie odchudzania zwłaszcza te gorzkie.
Na pewno nie raz słyszałeś ze lekarstwo powinno smakować gorzko, bo tylko wtedy przynosi pożądane skutki.
Substancje gorzkie pomagają wytworzyć odpowiednią ilość soków trawiennych, wspomagają pracę wątroby, regulują produkcję żółci i tym samym wspierają zdrowe trawienie i florę bakteryjną jelit. Ponadto wzmacniają i regulują apetyt.
Więcej o cudownych właściwościach ziół przeczytacie w linku poniżej;)
Do ziół wspomagających proces odchudzania można z pewnością zaliczyć:
- mniszka lekarskiego,
- szyszki chmielu,
- piołun,
- wrotycz,
- młody jęczmień,
- kłącze tataraku,
- ostropest,
- szałwię a nawet czarną kawę 🙂
Podsumowanie
Jeżeli zmagasz się z nadwyżką kilogramów postaw na zioła o gorzkim smaku. Wiem, wiem 😀 większość z nas na samą myśl o tym się wykrzywia jednak czasem warto się poświęcić:) Zioła te nie tylko będą skuteczne w czasie odchudzania, ale zapewnią Wam szereg korzyści zdrowotnych! Jednak pamiętaj !!! nie przesadzaj z ilością – 1 filiżanka dziennie stanowczo wystarczy!!!!
