Łupiny z cebuli czyli tani sposób na zdrowie i urodę
łupiny z cebuli przez większość z nas uważane są za niepotrzebny odpad. Tymczasem jest to prawdziwa bomba witaminowa. Niektórzy twierdzą, że nawet bardziej wartościowa niż sama cebula. Naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z ich potencjału a uwierzcie mi jest on naprawdę duży.
Łupiny z cebuli – na co to komu?
Łupiny z cebuli możemy wykorzystywać na wiele różnych sposobów od gotowania bulionu, nawożenia kwiatów po malowanie jajek. Można je również dodawać do sosów lub marynat, aby te nabrały unikalnego smaku i niesamowitego aromatu.
Właściwości
No dobrze, skoro już wiemy do czego dodawać łupiny cebuli, to może warto poznać ich właściwości – a jest ich naprawdę sporo!!! :
- działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo,
- wspomagają odchudzanie,
- zawierają kwercytynę o wiele lepiej przyswajalną niż ta zawarta w suplementach,
- chronią jelita,
- świetnie sprawdzą się jako środek wspomagający sen. Napar z łupin cebuli uspokaja i ułatwia zasypianie,
- zwiększają odporność,
- redukują łagodny przerost prostaty,
- dobre dla cukrzyków,
- wspomagają leczenie astmy oskrzelowej,
- mają potencjał antynowotworowy,
- działają przeciwalergiczne blokując wydzielanie histaminy. Więcej o niej przeczytacie w linku poniżej 😉
Uroda
Warto wiedzieć, że łupiny z cebuli można wykorzystać do pielęgnacji twarzy czy włosów. Można zrobić np. tonik – wystarczy przygotować napar z łupin cebuli. To samo dotyczy włosów, jednak – pojawia się tu pewna przestroga – taki napar świetnie sprawdzi jako płukanka lub wcierka dla pań/panów o ciemnych włosach. Blondynom odradzam ze względu na to, że łupiny barwią. W związku z tym Wasze włosy mogą nabrać słomkowatego odcienia;)
Łupiny z cebuli
Łupiny z cebuli jest to niezwykle bogactwo witamin oraz makro i mikroelementów. Można w nich znaleźć sporo kwercytyny. Jest ona częstym dodatkiem do wapnia, ponieważ duet ten świetnie sprawdza się w przypadku alergii. Warto wiedzieć, że kwercytyna zawarta w łupinach z cebuli łagodzi stany zapalne. W związku z tym, poleca się przyjmowanie jej przy chorobach takich jak Hashimoto czy niedoczynność tarczycy.
