Żywienie niemowląt-wpływ mleka matki na zdrowie dziecka
Każda mama niezależnie od wieku chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Już w chwili zapłodnienia czujemy potrzebę większej dbałości o swoje zdrowie. Rezygnujemy, że wszelkich używek i odżywiamy się w sposób zbilansowany. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej jak powinno wyglądać żywienie niemowląt. Na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę oraz jak powinniśmy się odżywiać w tym szczególnym okresie.
Żywienie niemowląt – karmienie piersią
Najlepszym pokarmem, najbardziej dostosowanym do potrzeb malucha jest mleko matki. Wynika to z faktu, że zawiera ono wszystkie niezbędne składniki odżywcze niezbędne do zachowania zdrowia, prawidłowego rozwoju i wzrostu naszej pociechy. O wartości mleka matki decyduje nie tylko jego skład, ale również wzajemny stosunek ilościowy składników dostosowanych do potrzeb organizmu dziecka. Dlatego tak ważna jest nasza dieta. Nie powinno w niej zabraknąć dobrego białka, tłuszczy oraz węglowodanów. Więcej o zbilansowanej diecie znajdziecie w linku poniżej.
Warto wiedzieć, że pokarm matki charakteryzuje się następującymi cechami:
- jest jałowy (nie zawiera bakterii chorobotwórczych),
- jest świeży i czysty (nie musimy go przygotowywać, ponieważ jest już ogrzany do temperatury ciała),
- zawiera łatwo strawne i najlepiej przyswajalne białko oraz łatwo strawny tłuszcz (kuleczki tłuszczu są kilkakrotnie mniejsze niż w mleku krowim),
- zawiera witaminy w stanie nie zmienionym, a zwłaszcza witaminę A i C,
- posiada enzymy niezbędne do trawienia tłuszczy i węglowodanów oraz wzmacnia odporność,
- przeciwdziała wzrostowi bakterii Coli (chroni dziecko przed biegunką).
Podsumowanie
Najlepszym najbardziej wartościowym pokarmem dla niemowląt jest mleko matki. To ono zapewnia dziecku w pierwszych miesiącach życia odporność na wirusy i drobnoustroje wywołujące choroby. Dodatkowo jest cennym źródłem witamin i składników odżywczych. Dzięki niemu dziecko rośnie zdrowe i silne w przyszłości również będzie mniej podatne na choroby. O przejściu malucha na żywienie mieszane czy sztuczne w każdym wypadku powinien decydować lekarz. Nawet niewielkie ilości pokarmu matki są dla zdrowia dziecka niezwykle istotne.
